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CEU Bonsucesso recebe o Arraial para idosos do Movimento 60+ Ativação no dia 5 de julho

por Redação

A Subsecretaria de Políticas para o Idoso realizará em 5 de julho (sábado) o “Arraiá da Cidadania: Respeito e Alegria na Melhor Idade” para os integrantes dos 43 polos do projeto Movimento 60+ Ativação, no CEU Bonsucesso (avenida Paschoal Thomeu, s/n), no horário das 8h às 12h.

Trata-se de uma celebração julina da Prefeitura de Guarulhos que visa a proporcionar um momento de lazer, valorização cultural e do envelhecimento com dignidade, respeito e cuidado, além de fortalecimento de vínculos para a população idosa do município.

Além de resgatar as tradições juninas com comidas típicas, danças, brincadeiras e atividades culturais, o evento encerrará a programação do Junho Violeta – o mês de conscientização da violência contra a pessoa idosa. Durante o arraial serão realizadas também ações educativas sobre os direitos da pessoa idosa e o enfrentamento à violência.

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Saúde

‘Sou cardiologista e garanto: o maior adversário de um coração saudável não é o churrasco’

por Redação

O cardiologista Luiz Bortolotto, diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do Instituto do Coração (InCor), ligada à Faculdade de Medicina da USP, analisa um fator comportamental que é fator de risco para doenças do coração. Confira abaixo o relato do especialista feito à repórter Talyta Vespa:

“Um terço da população brasileira vive com hipertensão, uma doença que, embora tenha um componente genético importante, pode ser engatilhada por maus hábitos alimentares. Como cardiologista e diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do Instituto do Coração (InCor), atrelado à Faculdade de Medicina da USP, já vi muita coisa nesses 40 anos de profissão.

Já vi casos de jovens adultos com o músculo do coração tão grosso por causa da hipertensão que parecia irreversível. Revertemos. Já vi casos de pessoas com hipertensão que, ao tratarem a obesidade, deixaram de ter a doença. A condição clínica é variável. Mas, em todos os casos, existia um fator comum de piora — e não era o churrasco, mas, sim, o excesso de sal.

Não sou só eu quem falo isso, há várias evidências científicas de que o consumo excessivo de cloreto de sódio está relacionado à hipertensão. O mais importante estudo sobre isso foi feito na década de 1990, e relacionava o baixo consumo de sódio à manutenção da pressão, independentemente da idade, enquanto o consumo excessivo provocava um grande aumento da pressão pelo envelhecimento.

A partir dele, surgiram vários trabalhos que, ao analisar doenças cardiovasculares, perceberam relação direta com o consumo maior de sal. O excesso é inimigo de quem quer viver bem. O consumo excessivo de cloreto de sódio também aumenta gravemente o risco de infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e doenças renais.

Precisamos, primeiro, diferenciar sódio e sal. O sal de cozinha é um composto chamado cloreto de sódio (NaCl), que mistura os elementos sódio e cloro. Além desse sal, que arbitrariamente adicionamos aos alimentos, há o sódio já presente nesses alimentos. Essa conta é importante.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é consumir 5 g de cloreto de sódio por dia, o equivalente a três colheres de café rasas de sal. Esse valor corresponde ao sal adicionado, utilizado para temperar alimentos –não contabiliza a quantidade de sódio presente nos alimentos.

A média do Brasil, segundo dados recentes, é de 12 a 13 gramas de cloreto de sódio por dia. É bem acima do recomendado. Em Portugal, os índices já chegaram a superar os 18 g por dia, e foi feita uma campanha intensa para reduzir a quantidade de sódio nos alimentos. Com esse processo, houve uma queda importante no consumo de sódio –de 18g para 11g. Diminuíram, consequentemente, os índices de hipertensão e a ocorrência de AVC.

Para não extrapolar, é imprescindível olhar os rótulos de tudo o que for consumir e se atentar a quantidade de sódio. O máximo que nós, cardiologistas, recomendamos é consumir alimentos em cujos rótulos a quantidade de sódio seja menor que 15% do valor diário.

Hoje há uma lei que obriga que um anúncio em letras garrafais na embalagem caso o alimento tenha alto teor de sódio. É uma forma, também, de entender que o consumo desse alimento não é recomendado.

Hipertensão não é só um número elevado
Pode parecer preciosismo, mas é realidade. Hipertensão não é só um número elevado, mas uma doença onde as artérias criam maior resistência ao fluxo de sangue que é gerado pelo coração a cada batimento.

Os valores altos da pressão arterial são como uma fotografia da doença. Ingerir grandes quantidades de sal leva ao aumento do volume de líquido na circulação sanguínea, o que consequentemente eleva a pressão arterial. Além disso, o excesso de sódio pode alterar diretamente a parede dos vasos sanguíneos, contribuindo para o aumento de sua contração e rigidez, agravando a condição.

Quando a pressão arterial fica alta por muito tempo, ela pode causar outros problemas de saúde: sobrecarrega o trabalho dos rins, levando-os à exaustão e, eventualmente, à falha. A pressão alta, ainda, torna as paredes dos vasos sanguíneos mais rígidas e sensíveis. Essa mudança facilita o acúmulo de placas de gordura, o que aumenta o risco de condições graves como o infarto e o AVC. A pressão alta também sobrecarrega o coração, podendo gerar dilatação e insuficiência cardíaca.

Mesmo com medicação eficaz, que controla os índices, a doença não tem cura. Os remédios para hipertensão atuam nos mecanismos que controlam a pressão diariamente. Contudo, as alterações que já ocorreram nos vasos sanguíneos, como o aumento da rigidez das artérias pequenas, não são corrigidas pelo tratamento. Por isso, a prevenção e o controle contínuo são cruciais para a saúde vascular.

Sal de menos ou nenhum sal?
Na vida e na medicina, o equilíbrio é a chave para a saúde. Há quem pense que o sal é inimigo, mas abrir mão dele também pode ser perigoso: o zero sal tem relação direta com desnutrição e outras doenças.

A deficiência de sódio no sangue, conhecida como hiponatremia, pode ocorrer quando os níveis do mineral ficam muito baixos em relação ao volume de água no corpo. Isso acontece não necessariamente pela falta de ingestão, mas por um desequilíbrio hídrico causado por outras condições ou medicamentos. No entanto, uma restrição drástica e não supervisionada de sal na dieta pode contribuir para esse quadro.

O ideal é consumir, por dia, 2 gramas de sódio –ou cinco gramas de cloreto de sódio. Lembrando que essa regra não vale para quem tem problemas renais crônicos.

Para amenizar o consumo de sódio, o sal light é uma ótima opção. Ele tem zero ou pouco sódio, e o elemento é substituído pelo potássio. O aumento do consumo de potássio no lugar do sódio tem impacto mais positivo que a própria redução do sódio. De novo, é importante frisar que pessoas com problemas renais não devem consumir potássio em excesso também.

Há problemas de saúde que aparecem sem que consigamos evitar. Mas muitos deles podem ser evitados.

(* Luiz Bortolotto, cardiologista e diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do InCor, em depoimento à repórter Talyta Vespa)

Fonte: G1

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Guarulhos

Karatê e ginástica de Guarulhos brilham com vitórias no fim de semana

por Redação

Este último fim de semana foi marcado por grandes resultados das equipes guarulhenses, demonstrando o potencial da cidade, especialmente no karatê e nas ginásticas acrobática e rítmica, com vitórias no município e também na Capital.

No último sábado (21) seis atletas do Karatê Guarulhos/IEG/Guarulhos participaram da primeira etapa do OPEN São Paulo e garantiram cinco medalhas. A competição aconteceu na Arena UNIBAN, na Capital.

Gabriel Viana garantiu ouro no Kata Sênior e ficou em terceiro no Kumite Júnior. Já Vinícius Gomes foi prata no Kumite Cadete, enquanto Carlos Enrique garantiu o bronze no Kata e Kumite Júnior.

Os caratecas guarulhenses foram acompanhados do técnico Raimundo Gomes. O evento contou com a participação de aproximadamente 550 atletas, representando 70 associações de diversas regiões do Estado.

Ginástica

A Ginástica acrobática também teve destaque no fim de semana, disputando a primeira fase do Troféu São Paulo e a Copa São Paulo níveis 1 e 2, realizadas no Ginásio Bonifácio Cardoso, em Guarulhos.

Pelo Troféu São Paulo, na categoria pré-infantil, a dupla guarulhense Thalita Silva e Maria Eduarda Amorim foi vice-campeã. Na mesma competição, na categoria infantil, as guarulhenses fizeram dobradinha: o trio formado por Ana Luiza Lima, Izadora Queiroz e Julia Rubio foi campeão e Isabela Batista, Letícia Ruiz e Mel Tavares garantiram a medalha de prata.

Ainda pela mesma disputa, na categoria pré-infantil trio, Guarulhos garantiu o pódio completo: Alice Siqueira, Alice Vasconcelos e Isadora Gomes foram campeãs; Lara Silva, Linnydi Costa e Yasmin Peralta garantiram o vice-campeonato, assim como Esther Cavalcante, Leticia Camini e Manuela Oliveira. Já Ana L. Costa, Carolina Restoldo e Julia Nakamoto ficaram na terceira colocação.

Pela Copa São Paulo nível 1, Guarulhos foi campeão com Fernanda Ruiz, Luis Monteiro e Lorena Gabaldi, enquanto Giulia Hirata, Geovanna Lima e Kemilly Lucas ficaram na quarta colocação.

Pela Copa São Paulo nível 2, pela categoria pré-infantil (9 a 15 anos), a dupla guarulhense Rafaela Mizuki e Lavinia Rangel sagrou-se campeã. Na mesma categoria, pelo trio, Alicia da Silva, Helisa Freire e Giovanna Marcelino conquistaram em terceiro lugar.

Pela categoria adulto, o trio acima de 13 anos, Bianca Lopes, Bianca Couto e Valentina Amaral foram campeãs.

Como resultado, a Acrorit/Guarulhos foi campeã por equipe na Copa Nível 2. As atletas foram acompanhadas pela comissão técnica formada por Ana Zarantonelli, Juliana Zarantonelli, Gabriela Gomes e a psicóloga Priscila Almeida.

No último domingo (22), a equipe de ginástica rítmica participou da primeira fase do Troféu São Paulo da modalidade e garantiu três troféus. A competição aconteceu no Ginásio Poliesportivo Dr. Antônio Leme Nunes Galvão, no Morumbi. A equipe foi campeã no nível E, ficou em terceiro lugar no nível F e garantiu o troféu massificação.

O secretário de Esporte e Lazer, Marcos Lisboa, comemorou as conquistas. “É gratificante ver as conquistas dos atletas e sabemos que esses resultados são frutos de muito trabalho e dedicação. Temos que enaltecer e continuar trabalhando pelo desenvolvimento esportivo na cidade”.

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Guarulhos

Arraial Guarulhos 2025 começa no Bosque Maia e em mais pontos estratégicos da cidade

por Redação

Na última sexta-feira (20), a Prefeitura deu início ao Arraial Guarulhos 2025, a maior festa junina já realizada no município, em quatro pontos estratégicos da cidade: Bosque Maia (centro), Praça do Orobó (Jardim Presidente Dutra), Campo do Santa Emília (Jardim Santa Emília) e ao lado do Terminal Pimentas. O evento, realizado às sextas, sábados e domingos, deve reunir mais de 700 mil pessoas até 20 de julho.

A festa é fruto de um chamamento realizado pela Prefeitura de Guarulhos, sem investimento de recursos públicos. A produção e execução são de responsabilidade da empresa Espaço Inter Eventos, vencedora do edital. Mais do que uma festa, o Arraial Guarulhos 2025 é uma celebração da cultura popular brasileira e da identidade local, oferecendo um ambiente acolhedor e seguro para toda a família, com acesso gratuito e atrações para todas as idades.

O primeiro fim de semana contou com shows de artistas locais como Trio Acústico e Vera Bianca, além de atrações nacionais como Circuladô de Fulô, Peixe Elétrico e Katinguelê. No Bosque Maia, o público se divertiu em um parque de diversões com roda-gigante, barco viking, skiing dance, carrossel, pista de bate-bate, brinquedos eletrônicos e mais brinquedos.

Os quatro polos ainda contam com feira de artesanato do projeto Economia Solidária; arrecadação de roupas para a Campanha do Agasalho 2025 do Fundo Social de Solidariedade; festival gastronômico com cardápio junino, comida de rua e mais 150 opções; quadrilhas juninas e decoração instagramável; barracas típicas com pescaria, tiro ao alvo, cadeia, milho, doces caipiras e outras brincadeiras; segurança reforçada com apoio da GCM e equipe de limpeza presente em todos os polos.

Com entrada gratuita e programação diversa, o Arraial Guarulhos 2025 reafirma o compromisso da cidade com a valorização da cultura popular e o fortalecimento da convivência comunitária.

SERVIÇO: ARRAIAL GUARULHOS 2025

Data: 20 de junho a 20 de julho

Horário: a partir das 11h

Locais:

Bosque Maia: Avenida Paulo Faccini, S/N – Centro

Praça do Orobó: Praça do Orobó – R. Waldemar de Paula Ferreira, 400-462 – Jardim Presidente Dutra

Campo do Santa Emília: Av. Martins Júnior, 1300 – Jardim Santa Emília

Terminal Pimentas: Estrada Presidente Juscelino Kubitschek de Oliveira – Pimentas

Entrada: Gratuita

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Câmara de Guarulhos

Comissão de Segurança avalia propositura sobre ruídos feitos por escapamentos de motos e veículos

por Redação

A Comissão de Segurança Pública da Câmara de Guarulhos analisou uma propositura sobre ruídos feitos por escapamentos de motos e veículos. Os debates foram realizados durante a reunião ordinária desta segunda-feira (23/06), com a participação dos parlamentares Rafa Marques (MDB) e Delegado Mesquita (Republicanos).

Trata-se da fusão do PL 37/2025, de Biriba (DC), e do PL 44/2025, de Martello (Republicanos), que veda a emissão de ruídos sonoros excessivos provenientes de escapamentos de motocicletas, veículos e similares. A fusão dos projetos foi sugerida pela Comissão de Constituição, Justiça e Legislação Participativa.

A iniciativa ainda veta o uso de motocicletas equipadas com escapamentos que não sejam originais de fábrica ou que não atendam aos padrões estabelecidos pelo Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN), além de proibir a prática de “tirar a moto do giro”, que consiste em manter o motor da motocicleta em rotações elevadas sem necessidade, com o objetivo exclusivo de gerar barulho excessivo.

Os parlamentares da Comissão de Segurança Pública decidiram pelo parecer favorável. “Nós entendemos que é mais uma ferramenta, mais uma medida legislativa, em que o município pode contribuir para reduzir a emissão de ruídos provenientes de moto”, disse Rafa Marques, que preside a Comissão.

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Câmara de Guarulhos

Comissão de Obras e Serviços Públicos analisa pauta com três itens

por Redação

Nesta segunda-feira (23/06), a Comissão de Obras e Serviços Públicos da Câmara de Guarulhos analisou uma pauta com três itens. Os vereadores Danilo Gomes (Republicanos) e Biriba (DC) participaram das discussões. Entre as deliberações, recebeu parecer favorável o substitutivo ao PL 162/2025, da Prefeitura, sobre a instalação de infraestrutura de suporte para redes de telecomunicações.

O PL 71/2024, que autoriza o Poder Executivo de Guarulhos a instituir e administrar um cemitério para pets, incluindo infraestrutura adequada para velório, recebeu parecer contrário. A Comissão observou que há dificuldades na viabilidade técnica de implantar a iniciativa e apontou que a Prefeitura já tem o Pet Eterno, que é um serviço oferecido para a destinação correta e gratuita de animais domésticos mortos.

Também recebeu parecer contrário o PL 70/2025, que trata da criação do Programa de Enfrentamento à Crise e Emergência Climática nas unidades educacionais da rede municipal de ensino. A Comissão entendeu que a proposta é inconstitucional, além de gerar custos e obrigações ao Executivo.

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PROCON

Taboão recebe serviços do Procon nos Bairros nesta terça-feira

por Redação

A unidade itinerante do projeto Procon nos Bairros estará nesta terça-feira (24) em frente à EPG Imã Ofélia Echeverri Lopes (rua Adolfo Noronha, s/nº), no Taboão, para atender a população do bairro e imediações das 10h às 16h. A iniciativa da Coordenadoria de Defesa e Proteção do Consumidor leva toda semana a um bairro diferente do município os mesmos serviços executados nas três agências do Procon Guarulhos.

Os moradores da região poderão obter no veículo do Procon orientações e informações, tirar dúvidas, abrir reclamações e solicitar o desbloqueio da Nota Fiscal Paulista. A equipe do órgão irá também esclarecer e verificar eventuais reclamações da população sobre estabelecimentos que desrespeitam o Código de Proteção e Defesa do Consumidor (lei federal 8.078/1990).

Atendimentos

Os atendimentos presenciais ocorrem de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h, nas seguintes unidades:

Procon Central: rua Sete de Setembro, 164, Centro
Procon São João: rua Mesquita, 29, Jardim São João. Telefone: 2408-4315
Procon Pimentas: estrada do Capão Bonito, 53, Conjunto Marcos Freire (prédio do CIC). Telefone: 3202-1312
O Procon Guarulhos atende também pelo Disque-Denúncia 151.

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Estagio

CEU Ponte Alta receberá mutirão de estágios remunerados com mais de 500 vagas na terça-feira

por Redação

Os jovens entre 16 e 29 anos, que cursam ensino técnico, médio ou o ensino superior, e desejam obter uma oportunidade de estágio, devem se inscrever para a 3ª edição do projeto +Estágios pelo link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBRXS6fDtg1s-qwjRQSsM88aXmPsk…. Trata-se do mutirão de estágios remunerados promovido pela Prefeitura de Guarulhos que será realizado nesta terça-feira (24), das 10h às 16h, no CEU Ponte Alta (rua Pernambuco, 836, Jardim Ponte Alta).

O evento, coordenado pela Subsecretaria da Juventude, integrante da Secretaria de Direitos Humanos, terá como parceiros as empresas Inter Estágios, Conecta, CIEE, Nube, Super Estágios, Belottis Estágios e Brilho Próprio. O objetivo é inserir os estudantes no mercado de trabalho por meio de estágios remunerados.

Durante o +Estágios, serão entregues senhas de atendimento aos participantes de acordo com a ordem de chegada. Eles também receberão orientações e os selecionados para as vagas serão encaminhados para a entrevista final na empresa contratante. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2408-5604.

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Jogos da Juventude

Handebol de Guarulhos é campeão dos Jogos Abertos da Juventude

por Redação

No último domingo (22), a equipe de handebol masculino Herkules/Aciseg/Guarulhos confirmou o seu favoritismo e garantiu o tricampeonato dos Jogos Abertos da Juventude, que aconteceu em Lençóis Paulista, interior de São Paulo.

A equipe guarulhense passou por Franca na semifinal sem muito sofrimento pelo placar de 20 a 13 e garantiu a vitória na final contra Praia Grande por 20 a 16. Os jogos aconteceram no Ginásio Edemir Coneglian.

O secretário de Esporte e Lazer, Marcos Lisboa, enalteceu a conquista. “Quero parabenizar a equipe e comissão técnica pela vitória. Manter o nome da cidade no lugar mais alto em uma competição que conta com as maiores potências do Estado é motivo de muito orgulho”, comemorou.

A cidade de Guarulhos encerra sua participação nos Jogos Abertos da Juventude com dez medalhas, sendo quatro de ouro, três de prata e três de bronze. A competição é rpromovida pela Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo.

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PET

Prefeitura abre inscrições para protetores individuais de animais

por Redação

A Prefeitura de Guarulhos, representada pela Secretaria de Meio Ambiente, por meio do Departamento de Proteção Animal (DPAN), está com inscrições abertas para o Cadastro de Protetores Individuais de Animais – 2025/2026.

O edital de credenciamento é dirigido a pessoas físicas, residentes no município que tenham por objetivo a proteção de animais, sem fins lucrativos. O credenciamento visa a ampliar a atuação do poder público no controle da população de cães e gatos em situação de rua, sem tutores ou responsáveis legais, em situação de abandono, vulnerabilidade ou vítimas de maus-tratos.

Os interessados deverão entregar a documentação exigida presencialmente no DPAN localizado na rua Antônio Vita, 579, na Cidade Maia ou no Centro Operacional Bonsucesso, na rua Santo Cruz do Descalvado, 420, no Bonsucesso. No horário de atendimento é das 9 às 11h30 e das 13h às 16h30.

Para mais informações ligar para o telefone 2475-9877.

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