A Secretaria de Cultura e Turismo de Guarulhos inicia na próxima terça-feira (2) aulas gratuitas de ginástica funcional na Casa de Cultura Popular São Rafael. As atividades serão realizadas às terças, quartas e sextas-feiras, das 19h30 às 21h.
As aulas serão ministradas pela voluntária Natalia da Silva Medeiros e são destinadas a pessoas com mais de 18 anos. A proposta é atender participantes interessados em melhorar condicionamento físico, força muscular, equilíbrio e mobilidade por meio de exercícios acessíveis e adaptáveis a diferentes níveis.
A ginástica funcional trabalha movimentos que envolvem diversos grupos musculares, contribuindo para resistência, coordenação motora e qualidade de vida.
A iniciativa integra as ações culturais e comunitárias do município, com foco na ampliação de atividades gratuitas voltadas à saúde e ao bem-estar em equipamentos públicos.
As inscrições são obrigatórias e devem ser feitas pelo portal da Prefeitura de Guarulhos.